乳腺癌是生活中较为少见的一种疾病，虽然乳腺癌早已被攻下，但是作为癌症的一种，它依然不会严重影响女性的身体健康。那么女人该如何防治乳腺癌呢？防治乳腺癌的7种食物1、山楂常用于开胃消食、减少血脂。它能活血化淤，化滞消积，诱导癌细胞生长，同时含有维生素c，适合消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

2、猕猴桃猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究指出，其含有的物质可切断人体内亚硝胺分解，从而有较好的防癌抗癌起到，是防治乳腺癌的佳品。

3、予以加工的粗粮、谷类。相对于平时不吃的精米白面等细粮来说，玉米、紫米、高粱、燕麦、黄豆、青豆、赤豆、绿豆等粗粮所含非常丰富的不可溶性纤维素，纤维素有助抵抗乳腺癌、胃癌、肠癌等多种疾病。

此外，坚果所含大量的抗氧化剂，也可以起着抗癌的效果。4、海带早于在中国古代的医书中，就记述了海带对女人的身体健康维护起到，说道海带可以“软坚散结”，使人体全身气血畅通，能有效地避免体内肿块。现代营养学研究也找到，海带中所不含的热量较低，而胶质和矿物质含量较高，所以食用后更容易消化吸收，还有抗老化的功效，而且几乎不必担忧不吃了它不会发胖。

5、芒果女性多食芒果，有防治乳腺癌的起到。研究找到，细胞分裂周期因多酚而被超越，这有可能是芒果防治或诱导癌细胞的一种机制。6、绿茶茶叶是中国人尤为独有的饮食元素，也是世界普遍认为的最身体健康饮料之一。

据分析，茶叶中所含300多种化学成分，如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶 多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等，都是人体不可缺少和各不具功效的最重要营养及药用物质。茶叶中的抗癌成分，主要是儿茶素；这种成分，在绿茶中约含 15%-20%。此外，茶叶中所不含的维生素C和E，也不具一定的抗癌辅助效用。

7、胡萝卜胡萝卜中所含非常丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素则不会被摄取人体之后能转化成维生素A。维生素A也是能保持了人体的上皮组织的长时间结构以及功能，使致癌物质无法侵害，又能性刺激肌体免疫系统，调动肌体的抗癌能力，同时又可影响致癌物质的新陈代谢，与致癌物质有生物GABA起到。

特别是在适合乳腺癌的预防，并且可以长年服用，不过食用胡萝卜最差是用油拌，这样才不利于胡萝卜素的吸取。

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